5 Waktu yang Tidak Dianjurkan Konsumsi Buah
Buah dikenal sebagai makanan sehat yang kaya vitamin, serat, dan antioksidan. Namun, tahukah kamu bahwa cara dan waktu mengonsumsinya juga berpengaruh besar terhadap manfaat...
Resep Sup Jagung Rumahan untuk Sahur Praktis yang Tinggi Protein dan Bergizi
Memilih menu sahur sering kali terasa membingungkan. Di satu sisi, kita butuh makanan yang mengenyangkan dan bernutrisi, tapi di sisi lain, waktu memasak yang terbatas membuat...
Cara Menghitung Body Mass Index yang Benar, Berapa yang Ideal dan Apa Manfaatnya?
Beauties, sedang cari tahu cara menghitung Body Mass Index (BMI), rumus BMI, cara hitung BMI yang benar, hingga manfaat BMI untuk kesehatan tubuh? Kamu ada di artikel ...
Resep Quinoa Salad dengan Kacang Merah dan Herbs Segar yang Mudah Dibuat untuk Menu...
Quinoa salad menjadi salah satu pilihan menu yang cukup fleksibel untuk keseharian karena dapat disajikan sebagai hidangan utama maupun pelengkap.
Dilansir dari SlavicVegan.com, quinoa memiliki tekstur...
7 Manfaat Rutin Bangun Jam 4 Pagi Setiap Hari
Bangun pagi bisa menjadi tantangan tersendiri untuk sebagian besar orang. Apalagi bangun awal waktu sekitar jam 4 pagi untuk memulai rutinitas.
Sebagian besar orang terbiasa...
Waktu Terbaik Berolahraga Berdasarkan Tipe Kepribadian Menurut Pakar, Cek Punya Kamu!
Beauties, kamu pernah merasa bingung waktu yang cocok untuk berolahraga? Pagi hari disebut waktu yang paling ideal untuk berolahraga karena tubuh masih segar. Namun,...
Resep Tofu Steak dengan Saus Lada Hitam untuk Menu Makanan Sehat
Jenis makanan yang kita konsumsi dapat mempengaruhi kesehatan dalam jangka waktu yang panjang. Apabila kita tidak segera sadar dengan pola makan yang sehat, tubuh...
7 Takhayul tentang Makanan di Asia yang Masih Dipercaya Sampai Sekarang
Jalan-jalan ke berbagai negara di Asia rasanya kurang lengkap kalau hanya membahas soal rasa makanannya saja. Di balik kelezatan bumbu rempah dan teknik memasak...
Tips Pencegahan GERD dengan Self-Care Positif agar Tubuh Lebih Nyaman Setiap Hari
Rasa panas di dada, tenggorokan tidak nyaman, hingga sensasi asam yang naik setelah makan sering kali dianggap sepele. Padahal, jika terjadi berulang, kondisi ini...
5 Mitos Seputar Salmon yang Sering Bikin Orang Keliru
Salmon sering dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat di dunia. Kandungan omega-3, protein, dan nutrisinya membuat banyak orang rela merogoh kocek lebih dalam...
