5 Rekomendasi Menu Sarapan yang Cocok untuk Diet Sehat dan Bergizi
Sarapan adalah waktu makan yang sangat penting, terutama saat kamu menjalani program diet. Menu sarapan yang tepat dapat memberikan energi, menjaga rasa kenyang lebih...
Telur Dadar Gulung Jepang (Tamagoyaki), Hidangan Sederhana yang Selalu Menggugah Selera
Tamagoyaki merupakan salah satu hidangan khas Jepang yang terkenal karena rasanya yang lembut dan gurih. Gulungan telur ini biasanya disajikan untuk sarapan atau bekal,...
4 Manfaat Mengejutkan Cokelat Hitam, Termasuk Bikin Fokus dalam 30 Menit!
Ketika mendengar kata cokelat, banyak orang langsung mengaitkannya dengan makanan manis yang dianggap kurang sehat. Namun, berbeda dengan cokelat biasa yang tinggi gula, cokelat hitam...
Jangan Asal Buang! 5 Kulit Buah Ini Kaya Manfaat untuk Tubuh
Setelah menikmati buah, kebanyakan orang cenderung langsung membuang kulitnya tanpa berpikir panjang. Padahal, kulit buah menyimpan beragam senyawa alami yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh,...
4 Makanan Terbaik untuk Dikonsumsi Saat Haid
Menstruasi sering membawa perubahan pada tubuh, mulai dari kram perut, pegal, mudah lelah, hingga perubahan mood yang datang tiba-tiba. Kondisi ini tentunya bisa mengganggu aktivitas...
5 Menu Sarapan Sehat yang Bisa Membuatmu Tetap Semangat Sepanjang Hari
Pagi yang produktif biasanya berawal dari pilihan sederhana, seperti menu sarapan yang tepat. Makanan yang kamu konsumsi di awal hari bisa memengaruhi konsentrasi, suasana hati, bahkan...
4 Cara Membuat Gigi Tampak Lebih Bersih dan Putih Secara Alami
Siapa yang tidak ingin punya gigi bersih dan putih? Memiliki gigi yang tampak lebih bersih dan putih sering kali menjadi keinginan banyak orang, terutama untuk meningkatkan...
4 Resep Lauk Tinggi Protein untuk Anak yang Tidak Suka Daging
Memenuhi kebutuhan gizi anak bisa tetap menyenangkan meski tanpa daging. Tekstur yang lembut, rasa yang familiar, dan tampilan yang menggugah selera adalah kunci agar...
Tak Banyak Diketahui, 5 Kebiasaan di Dapur yang Bisa Membuat Kadar Kolesterol Tinggi
Perlu diketahui, bahwa kolesterol tidak selalu buruk. Karena sebenarnya tubuh juga membutuhkannya untuk membangun sel dan memproduksi hormon. Namun, ketika kadar kolesterol LDL atau...
5 Makanan Sehari-hari yang Membantu Detoksifikasi Ginjal
Ginjal memiliki fungsi terpenting dalam tubuh, yaitu menyaring darah, membuang semua limbah dan racun, serta menjaga keseimbangan cairan dan mineral.
Namun, tahukah kamu? Konsumsi alkohol, faktor...
