4 Manfaat Mengunyah Permen Karet

6
Ternyata ini manfaat mengunyah permen karet Teens! (dok. unsplash)

Katakota.com, -Mengunyah permen karet mungkin jadi hobi yang menyenangkan bagi beberapa orang. Namun, tahukah kamu mengunyah permen karet sendiri ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita.

Berikut 4 manfaat mengunyah permen karet yang wajib kamu ketahui.

Menghilangkan Stress

Kebiasaan mengunyah permen karet diyakini dapat mengurangi hormon yang mempengaruhi stress yaitu kortisol. Selain itu, mengunyah permen karet juga dapat menghilangkan rasa gelisah yang sering ditandai dengan keringat dingin.

Ternyata ini manfaat mengunyah permen karet Teens! (dok. unsplash)

Sebagai Pelindung Gigi

Mengunyah permen karet disebut dapat menjadi pelindung gigi, terutama bagian enamel gigi. American Dental Association mengungkapkan bahwa mengunyah permen karet tanpa rasa selama 20 menit dapat mengurangi berbagai masalah pada gigi seperti karang gigi, gigi berlubang serta radang gusi. Hal itu dikarenakan aliran ludah akibat mengunyah permen karet disebut bisa mengurangi zat asam penyebab gigi keropos.

Mengurangi Nafsu Makan

Mengunyah permen karet juga dapat membantu melancarkan program dietmu lho. Kebiasaan tersebut diyakini bisa mengurangi nafsu makan dan mengatur jumlah kalori yang kamu konsumsi setiap harinya.

Ternyata ini manfaat mengunyah permen karet Teens! (dok. unsplash)

Meningkatkan Daya Ingat

Penelitian menyebutkan bahwa mengunyah permen karet dapat meningkatkan daya ingat, konsentrasi hingga kecepatan dalam bereaksi. Hal itu disebabkan adanya aliran oksigen ke otak yang meningkat dan bertambahnya aliran darah yang masuk ke otak saat mengunyah. Aktivitas itu lah yang membuat daya ingat pada otak semakin meningkat.

Sumber : Teen.co.id

BAGIKAN

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

 

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.