Cara Sehat Menaikkan Berat Badan untuk Tubuh yang Underweight
Banyak wanita mendambakan berat badan ideal, namun tak sedikit yang justru menghadapi tantangan untuk menaikkan berat badan. Menjadi kurus bukan berarti selalu sehat, dan penambahan...
Kisah Diet Ekstrem Karina aespa, Pernah Turun 4 Kg dalam Sehari
Karina aespa membagikan cerita di balik perjuangannya menjaga berat badan saat masih menjadi trainee. Tampil bersama Winter dalam program JTBC Please Take Care of My Refrigerator...
3 Ciri Kepribadian Orang yang Hobi Coba Restoran Baru
Ada tipe orang yang suka makan makanan favorit di restoran yang sering dikunjungi. Tapi ada pula tipe orang yang hobi mencoba berbagai restoran baru....
Visual Backstage Tzuyu TWICE Dipuji Sebelum Isu Kontrak JYP Jadi Perhatian
Tzuyu TWICE kembali mencuri perhatian setelah membagikan momen di balik panggung usai menggelar konser di kampung halamannya, Taiwan. Lewat akun Instagram pribadinya, ia mengunggah sejumlah...
6 Buah yang Bantu Cegah Kolesterol Naik
Perlu kamu tahu, seiring bertambahnya usia, memantau kadar kolesterol menjadi semakin penting untuk mengurangi risiko serangan jantung atau stroke. Pepatah lama "you are what...
5 Mitos Umum tentang Gula, Kamu Sudah Tahu?
Gula sering menjadi "tersangka utama" ketika membahas pola makan yang tidak sehat. Di media sosial, bahkan muncul berbagai klaim seperti semua gula berbahaya, gula...
Cara Aman Memulai Latihan Beban bagi Perempuan Usia 40 Tahun ke Atas
Memasuki usia 40 tahun bukan berarti harus mengurangi aktivitas fisik. Justru pada fase ini, latihan beban atau strength training menjadi salah satu jenis olahraga yang dianjurkan untuk...
4 Deretan Minuman Penyebab Asam Urat yang Jadi Favorit Anak Muda
Masih muda tapi sudah mulai merasakan gejala asam urat? Di balik asam urat yang menyerang usia muda, ternyata ada kebiasaan buruk yang sering dilakukan....
Pentingnya Asupan Zat Besi untuk Wanita yang Aktif Berolahraga
Zat besi merupakan mineral esensial yang memegang peranan krusial dalam berbagai fungsi tubuh, terutama yang berkaitan erat dengan aktivitas fisik dan olahraga. Mineral ini tidak...
Hati-hati, Ini Alasan Kenapa Kamu Sering “Ngidam” Makanan Manis
Pernahkah kamu tiba-tiba ingin makan cokelat, es krim, boba, atau kue manis meski baru saja selesai makan? Rasa ingin mengonsumsi makanan manis memang bisa...
