8 Tanda Tubuh Perlu Istirahat Setelah Bekerja Keras yang Sering Diabaikan
bekerja keras, berolahraga rutin, dan terus produktif memang terasa membanggakan. Namun, di balik semangat tersebut, tubuh tetap memiliki batas. Tanpa disadari, terlalu lama mengabaikan waktu istirahat...
7 Makanan dan Minuman yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Seafood
Makanan laut (seafood) dikenal sebagai sumber protein, omega-3, serta berbagai mineral penting yang baik untuk kesehatan. Namun, di balik manfaatnya, cara mengombinasikan makanan laut dengan makanan...
8 Buah yang Dapat Membantu Membakar Lemak Perut dalam Sebulan
Apa kamu sedang dalam program penurunan berat badan dan mulai rajin mengonsumsi buah-buahan, Beauties? Beberapa jenis buah dapat membantu mengurangi lemak perut karena kandungan...
Ice Bath Jadi Tren Perempuan Aktif, Kenali Manfaat Mandi Es untuk Tubuh dan Mental
Ice bath atau mandi es kini bukan lagi sekadar rutinitas atlet profesional. Perempuan aktif yang rutin berolahraga mulai melirik metode ini sebagai bagian dari gaya...
4 Alasan Kenapa Kopi Sangat Populer dan Digemari Gen Z
Gen Z telah membentuk budaya coffee culture, di mana mereka menginginkan minuman mereka selaras dengan gaya hidup dan personal branding mereka.
Banyak faktor yang menjadikan kopi sebagai minuman yang begitu...
5 Buah Terbaik untuk Melancarkan Pencernaan, Bikin Perut Rata!
Perut terasa penuh, begah, dan nggak nyaman karena susah BAB? Kondisi seperti ini memang sering dialami banyak orang dan bisa bikin aktivitas sehari-hari jadi...
Diet Plant-Based vs Diet Vegan, Apa Bedanya dan Mana yang Lebih Cocok untukmu?
Pernahkah kamu merasa bingung membedakan antara diet plant-based dan vegan? Sekilas keduanya terlihat sama yaitu tidak makan daging dan fokus pada makanan nabati. Namun, kalau ditelusuri lebih...
5 Manfaat Rutin Minum Air Rebusan Jahe Setiap Hari
Jahe merupakan tanaman herba yang begitu dekat dengan masyarakat Indonesia. Tak hanya sebagai bumbu dapur, jahe juga sering dimanfaatkan dalam pengobatan tradisional.
Jahe punya segudang...
HPL Semakin Dekat, Dua Gaya Bumil Elegan di Akad Nikah dan Resepsi El Rumi-Syifa...
Menjelang hari perkiraan lahir (HPL) yang semakin dekat, Alyssa Daguise justru tampil penuh pesona dalam rangkaian pernikahan El Rumi dan Syifa Hadju. Di usia...
Cuaca Panas Ekstrem? Ini Makanan dan Minuman yang Aman Dikonsumsi dan Harus Dihindari
Cuaca panas ekstrem menuntutmu untuk menyesuaikan perubahan gaya hidup agar tubuh siap menghadapi kenaikan suhu. Selain memperhatikan pola tidur dan pakaian yang dikenakan sehari-hari,...
