5 Rekomendasi Drakor Anyar September 2026, Layak Masuk Watchlist
Bulan baru siap menghadirkan deretan tontonan segar. Inilah rekomendasi drakor yang tayang sepanjang September 2026, menyuguhkan pilihan genre yang beragam dan dapat dinikmati di...
Shanju Berbagi Pengalaman dan Seporsi Kemenangan, Setelah Menjadi Ibu Selama 2 Tahun
Shanju, mantan anggota JKT48 dan istri dari atlet bulu tangkis Jonatan Christie, baru-baru ini membagikan pengalaman pribadinya sebagai seorang ibu melalui sebuah postingan di...
7 Rekomendasi Buah yang Baik Dikonsumsi untuk Menurunkan Berat Badan
Setuju nggak sih, kalau menjaga berat badan tetap ideal itu sulit? Bagi sebagian orang mungkin ya. Apalagi kalau kamu tipe yang suka ngemil di...
Manfaat Mandi Air Dingin dan Hal yang Perlu Diperhatikan
Mandi air dingin atau cold shower menjadi kebiasaan yang dilakukan sebagian orang, terutama pada pagi hari. Paparan air bersuhu rendah dapat memberikan sensasi segar dan membuat tubuh...
Jangan Salah Pilih, Ini Perbedaan Susu UHT, Pasteurisasi, dan Fresh Milk
Sebagian orang memiliki minuman favorit untuk mengawali hari, salah satunya susu, Beauties. Selain praktis untuk dikonsumsi, susu juga mengandung berbagai nutrisi yang dibutuhkan tubuh....
Tidur Cukup Ternyata Bisa Lebih Berpengaruh untuk Mengurangi Kantung Mata Dibanding Eye Cream
Area bawah mata sering menjadi bagian wajah yang paling cepat menunjukkan tanda kelelahan. Saat seseorang kurang tidur atau terlalu sering begadang, tampilan mata biasanya langsung terlihat...
7 Rekomendasi Camilan Sehat yang Rendah Kalori
Ngemil di sela-sela waktu makan sudah menjadi kebiasaan bagi banyak orang, apalagi saat perut mulai terasa lapar, tapi masih harus menyelesaikan aktivitas yang sedang...
Weighted Vest Dipakai Saat Berjalan, Bisakah Membuat Tulang Lebih Kuat?
Berjalan kaki merupakan salah satu aktivitas yang memberikan beban pada tubuh, sehingga tulang menerima rangsangan mekanis selama tubuh melakukan pergerakan. Berjalan kaki yang ditambah dengan...
Bosan Konsumsi Dada Ayam? Coba 6 Makanan Kaya Protein Ini saat Diet
Ketika menjalani program diet, kita sering direkomendasikan untuk mengkonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung protein. Lantaran, protein dapat melambatkan proses pencernaan sehingga perut akan...
Manfaat Olahraga Intensitas Rendah yang Dilakukan Konsisten, Tetap Sehat Tanpa Harus Ekstrem
Olahraga sering kali identik dengan gerakan berat, keringat berlebih, dan denyut jantung yang meningkat drastis. Tak heran jika banyak orang merasa olahraga adalah aktivitas yang melelahkan...
