Ada banyak aroma yang dipercaya bisa bermanfaat untuk relaksasi. Mulai dari lavender sampai bergamot, ini dia scented candle dengan aroma menenangkan yang perlu kamu cari.
1. Lavender
Scented candle lavender yang menenangkan/ Foto: Pexels.com/Vie Studio
Lavender merupakan bunga dengan aroma yang dikenal punya efek menenangkan. Scented candle dengan aroma lavender akan menyebarkan wangi flora yang menenangkan ke seluruh penjuru ruangan. Melansir dari Standle Aromatic, aroma lavender bermanfaat untuk meredakan stres, mempersiapkan diri sebelum tidur, dan menjaga keseimbangan emosional, Beauties.
2. Sandalwood
Scented candle lavender yang menenangkan/ Foto: Pexels.com/Ya Demenina
Aroma woody juga baik untuk mengurangi stres dan anxiety atau kecemasan. Aroma seperti sandalwood atau cedarwood, contohnya. Berdasarkan laman Aroma 360, kedua wangi tersebut mengandung senyawa seperti alfa-santalol dan cedrol yang memperlambat detak jantung, menurunkan tekanan darah, dan memicu respons “istirahat dan mencerna”. Sistem sarafmu akan mengenali molekul-molekul ini sebagai sinyal keamanan.
3. Bergamot
Scented candle bergamot yang menenangkan/ Foto: Pexels.com/BELOUSOVA.JPEG
Selain aroma woody, wewangian citrusy yang menyegarkan juga dapat membuat pikiran “segar”. Aroma seperti bergamot mengandung senyawa alami yang dapat memengaruhi zat kimia otak yang memicu perasaan nyaman, seperti serotonin dan dopamin. Bahkan dalam sebuah studi klinis, kandungan limonena pada bergamot juga terbukti menurunkan kadar kortisol sebesar 17% lho!
Source : www.fimela.com
