6 Makanan yang Tidak Boleh Dipanaskan di Microwave, Bisa Berisiko untuk Kesehatan
Microwave menjadi salah satu peralatan dapur yang paling praktis untuk menghangatkan makanan dalam hitungan menit. Saat sedang sibuk atau tidak punya banyak waktu, alat...
10 Menit Peregangan Sore yang Bisa Bantu Mood Kembali Stabil
Tubuh terasa berat, pikiran mulai jenuh, dan mood rasanya merosot tajam akibat tumpukan pekerjaan yang tiada habisnya. Fenomena sore hari yang melelahkan ini sering kali membuat...
5 Rekomendasi Ballet Flats Sporty dan Nyaman dengan Harga Terjangkau
Ballet flats masih menjadi salah satu model sepatu favorit banyak orang. Desainnya yang simpel, ringan, dan nyaman membuat sepatu ini cocok digunakan untuk berbagai...
Kerja Lebih Efektif dengan Digital Minimalism, Kurangi Distraksi dan Tingkatkan Fokus
Di masa digital sekarang ini, gangguan dari gadget, notifikasi, hingga aplikasi seolah menjadi bagian yang tidak terpisahkan dari rutinitas kerja. Setiap pesan yang masuk maupun notifikasi...
Cara Mengatasi Mood, Mengenal Hubungan antara Gut Health dan Emosi
Tentunya kita pasti sangat menginginkan kesehatan tubuh yang tetap terjaga, salah satunya adalah kesehatan usus. Dilansir dari apollo247.com, kesehatan usus atau gut health memainkan peran...
Liburan Ke Hong Kong? 4 Destinasi Ini Wajib Masuk Bucket List
Istirahat sejenak dari rutinitas bisa membantu mengurangi stres dan penat. Pergi ke tempat baru juga bisa jadi cara untuk recharge energi. Lingkungan yang berbeda dapat membantu...
Kenali Diet Mindful Low Acid, Pendekatan Lembut untuk Merawat Kesehatan Lambung
pernahkah setelah makan kamu merasakan sensasi panas di dada atau tenggorokan yang terasa tidak nyaman? Kondisi ini sering dikaitkan dengan asam lambung naik atau acid reflux....
5 Kebiasaan yang Membantu Mood Tetap Baik Sepanjang Hari
Mood yang baik tidak hanya membuat hari terasa lebih menyenangkan, tetapi juga dapat memengaruhi produktivitas, hubungan dengan orang lain, dan cara kita menghadapi berbagai tantangan...
Hati-Hati, Paparan Blue Light dari Laptop Bisa Membuat Kulit Cepat Kusam
Bekerja di depan laptop seharian kini sudah menjadi bagian dari rutinitas banyak orang. Mulai dari bekerja, meeting online, scrolling media sosial, hingga menonton series sebelum tidur,...
5 Kebiasaan Makan yang Tidak Dilakukan Dokter Spesialis Jantung Sebelum Jam 9 Pagi
Tahukah kamu, jam-jam awal pagi adalah jam paling sibuk untuk jantung. Kebiasaan makan di pagi hari menjadi salah satu hal penting untuk diperhatikan.
Dokter spesialis...
